[厳選]MuscleDeli（マッスルデリ）のおいしいメニューを紹介！

MuscleDeli（マッスルデリ）は高たんぱく・低脂質の冷凍宅配弁当です。
冷凍でご自宅に届き、電子レンジで温めるだけで召し上がれるので調理の手間が省けます。

しかし、実際に頼む際にどのお食事がいいのかを迷っておられる方もいるのではないでしょうか。
公式ホームページにはランキングや評価の高い食事が記載されていないため、何を参考にすればよいのかわからないと思います。

そこで、今回はMuscleDeli（マッスルデリ）のお食事を厳選してご紹介します！
MuscleDeli（マッスルデリ）の食事「50種類」を食べた筆者が、実際の食べ方から食べたからこそわかる感想やリアルな視点を交えてレビューしていますので、ぜひ参考にしてくださいね。

目次

  1. MuscleDeli（マッスルデリ）の食べ方
  2. MuscleDeli（マッスルデリ）のメニュー
  3. SNSの口コミをご紹介
  4. 美味しいメニュー3選
  5. 好みが分かれそうなメニュー3選
  6. まとめ

MuscleDeli（マッスルデリ）の食べ方

マッスルデリの食べ方はとっても簡単２STEP！

１，冷凍庫で保管
２，フィルムをはがさずにそのまま電子レンジで温める
温め時間はメニューによりますが、だいたい5～7分程度となっています

なお、電子レンジの温めが必須となっており、自然解凍には対応していないようです。

 

MuscleDeli（マッスルデリ）のメニュー

公式ホームページには50種類のメニューがあると記載されています。
また、マッスルデリでは目的別に４つのコースから食事を選択することができます。

「タンパク質」「脂質」「糖質」の３つの栄養素から細かく選べるのは嬉しいポイントです！
ご自身のなりたい体質と相談して、プランを選んでみましょう。

中でも人気のメニューを３つご紹介します！

魚介のトマトパスタセット

メニュー内訳：魚介のトマトパスタ、鶏肉とパプリカの温サラダ、ブロッコリーの卵炒め


（出典：https://muscledeli.co.jp/）

人気のパスタに新メニューが登場です。

白身魚をトマトで煮たソースにアサリとしめじ、アスパラガスをトッピング。トマトと魚介の旨味をお楽しみください。
副菜は高たんぱくかつ、彩りあざやかな鶏肉とパプリカの温サラダとブロッコリーの卵炒めです。
（公式サイトより引用）

 

サーモンのこしょう焼きセット

メニュー内訳：サーモンのこしょう焼、オクラの胡麻和え、玄米ご飯


（出典：https://muscledeli.co.jp/）

定番で人気のサーモンをこしょうで香り豊かに焼き上げた一品です。
（公式サイトより引用）

 

鶏肉のクリームソースセット

メニュー内訳：鶏肉のクリームソース、ツナと野菜の炒め物、玄米ご飯


（出典：https://muscledeli.co.jp/）

脂質が気になるクリームソースをマッスルデリがアレンジ。
隠し味の味噌とチーズでコクを加えることで、満足感のある味付けに。
たんぱく質は複数の素材から摂るとボディメイクに最適です。副菜は小松菜とエノキ茸とツナの炒め物を。
（公式サイトより引用）

鶏肉、パスタ、魚などたくさんのメニューがあります。
他にもパンケーキやピザもあり、豊富なメニューがあることはとてもありがたいですよね。
こちらでご紹介したのはほんの一部ですので、ぜひ公式サイトで他のメニューもチェックしてみてくださいね！
MuscleDeli（マッスルデリ）公式サイト

では、金額はいくらになるのでしょうか？
料金については、こちらの記事にまとめていますのでぜひご覧ください。

[最新]Muscle Deli(マッスルデリ)の価格帯とは？（お得な購入方法も！！）

 

SNSの口コミをご紹介

SNSでは、公式サイトには載っていないリアルな口コミがいくつかありましたのでご紹介します。

様々な口コミがありましたが、実際のところはどうなのでしょうか。
気になったので、筆者自身で試してみることにしました！

美味しいメニュー3選

筆者がこれまで食べてきた中で、MuscleDeli（マッスルデリ）の美味しかったメニューを3つ選びました。
あなたの好みに合うかどうか、ぜひ参考にしてくださいね。

デミグラスハンバーグセット

マッスルデリ人気のハンバーグメニューに新しい味が加わりました。洋食店からファミリーレストランまで、幅広い層のお店で定番となっている「デミグラスソース」使用のハンバーグです。ソースには隠し味で赤ワインを使用し、コクと旨味をアップ。 副菜は、サッパリとした味付けの5種の豆とブロッコリーの温サラダです。
（公式サイトより引用）

＜感想＞
デミグラスハンバーグは、みんな大好きな王道メニューですね。
肉厚があり食べ応えがある一品です。ハンバーグは脂が少なく、デミグラスとの相性も抜群です。
副菜の5種の豆とブロッコリーの温サラダも栄養満点で彩りもよく、さっぱりとしていておいしくいただけました。

さばの塩焼きセット

脂質が高く分量が難しいさばの塩焼きを副菜のブロッコリーの白和えや鶏ハムと組み合わせて安心して楽しめるセットに。 適度な青魚のあぶらの摂取は身体のリカバリーや代謝UPにもうってつけです。
（公式サイトより引用）

＜感想＞
さばの塩焼きは、しっかりと脂身があり食感はしっとりしていました。
塩加減も絶妙で、玄米との相性が最高です！
気になった点は、さばのサイズが小さく感じたことです。
副菜の「ブロッコリーの白和え」は、胡麻の風味が効いていて食感もよくおいしくいただけました。

よだれ鶏セット

よだれが出るほど美味しいという意味を持つ中華の鶏料理で、香味野菜とラー油の香りまで美味しい1品です。更に香味野菜は消化機能や代謝を助けます。 副菜には旨味が強いオイスターソースでソテーしたエビと彩り野菜を。
（公式サイトより引用）

＜感想＞
蒸し鶏は厚みがあり、山椒やネギを中心とした薬味で味付けされていて、おいしくいただけました。
若干濃いめの味付けになっている印象です。
副菜にはオイスターソースでソテーしたエビと彩り野菜があり、栄養もしっかり摂れる食事になっています。

以上の3品は、私が食べてきた中でも特に美味しいと感じたお食事でした。
ぜひ参考にしてくださいね。

好みが分かれそうなメニュー3選

MuscleDeli（マッスルデリ）は美味しいものばかりですが、食べてきた中で好みが分かれそうなお食事もあります。
私は濃いめの味付けが好みなので、そんな私が実際に食べてみてあまり好みではないと感じた3メニューをご紹介します。

鶏肉のレバニラ風セット

レバニラのあのやみつきになる味を鶏もも肉を使って再現しました。
ニラや生姜でスタミナをつけ、代謝UP。 副菜には白菜とツナをトマト煮にしてあわせました。
（公式サイトより引用）

＜感想＞
鶏肉のレバニラはやや味が薄く、鶏肉は全体的にしっかりとした歯ごたえがあります。
副菜の白菜のトマト煮は、私には少々味付けが濃く感じました。

サーモンの胡椒焼きセット

定番で人気のサーモン焼きをこしょうで香り豊かに焼き上げた一品です。
（公式サイトより引用）

＜感想＞
鮭の味付けが薄く感じたので、個人的にはもう少ししっかりと味が付いているほうが好みでした。
鮭が3切れあるので、もう少ししっかりとした味付けか、それぞれに味のバリエーションがあるとなお良いと感じました。

豆腐ハンバーグと味噌炒めセット

豆腐と鶏もも肉をベースにグルタミン酸豊富なトマトのソースを絡めた体にも嬉しいハンバーグ。
副菜には彩り野菜と鶏の胸肉を旨味たっぷりのオイスターソースを加えた味噌ダレで炒めたものを。
あっさりとしたハンバーグとコクのある味噌炒めで食べ応えのある組み合わせです。
（公式サイトより引用）

＜感想＞
あっさりしていてヘルシーな印象でした。
豆腐ハンバーグの味が思っていたよりも薄味なので、がっつり食べたいときというよりはあまり食欲のないときにおすすめです。

しっかりした味が好みの私が感じたことに共通して言えるのは、「味付けが薄い」ということでした。
筋トレ・ボディメイクの食事なので、塩分控えめな栄養設計になっています。私のように濃い味付けが好きな方の参考になれば幸いです。

まとめ

最後に、美味しいメニューと薄味のメニューをあらためてご紹介。

＜美味しいメニュー＞

  • ・デミグラスハンバーグセット
  • ・さばの塩焼きセット
  • ・よだれ鶏セット

＜薄味のメニュー＞

  • ・鶏肉のレバニラ風セット
  • ・サーモンの胡椒焼きセット
  • ・豆腐ハンバーグと味噌炒めセット

私自身濃いめの味付けが好きなので、若干好みによる違いがあるかと思います。
私の感想も参考にしていただき、あなただけの好みを見つけていくのも楽しんでいただけたら幸いです。

また、MuscleDeli（マッスルデリ）は目的別のプランで食事を展開しています。
それぞれの料金やプランに関してはこちらの記事にまとめてありますので、ぜひご覧ください。

[最新]Muscle Deli(マッスルデリ)の価格帯とは？（お得な購入方法も！！）

この記事がメニュー選びの参考になれば幸いです！

MuscleDeli（マッスルデリ）公式サイト