鮭のちゃんちゃん焼き（おかずプレートヘルス低糖質）
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栄養評価
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栄養成分
- エネルギー295.8kcal
- たんぱく質21.3g
- 脂質14.8g
- 炭水化物19.3g
- 食物繊維6.2g
- 食塩相当量1.6g
添加物評価
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含まれる添加物
- なし
※栄養・添加物評価の算出方法はこちら
編集部の感想
鮭に生姜とレモンの酸味が効いている
鮭自体は薄味ですが旨みが染み出しており、付け合わせの生姜とレモンの酸味がしっかりと利いて、あっさりヘルシーな仕上がりでした！鮭には骨も一切入っていなかったのも嬉しいポイントです。副菜のほうれん炒めは醤油でベースの味付けでとても美味しかったです。五目豆はだしがしっかりと染みていて、こちらもしっかりと旨みが出ていて美味しかったです。
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1.全体の様子
2.箸で持ち上げた様子（主菜）
3.箸で持ち上げた様子（副菜）
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紹介文 [公式サイトより引用]
北の大地が生んだ味、特製の味噌だれで蒸し焼きに 鮭のちゃんちゃん焼きは北海道の郷土料理です。旨味たっぷりの鮭を野菜と一緒に特製の味噌だれで蒸し焼きにしました。味噌だれには生姜をふんだんに入れる事で、鮭の脂臭さを抑え食欲を増進させます。ちゃんちゃん焼きはタンパク質・野菜がバランスよく摂取できるメニューです。
原材料
きび糖、八方だし、大豆、えだまめ、しょうが、にんじん、刻み昆布、赤たまねぎ、ブロッコリー、レモン、並塩、穀物酢、しょうが、にんじん、ほうれんそう、干しえび、鶏卵、うすくちしょうゆ、鮭、並塩、きび糖、片栗粉、キャベツ、ごぼう、しょうが、たまねぎ、にんじん、青ピーマン、ごま油、有塩バター、みりん、テンメンジャン、減塩みそ
添加物
なし
アレルギー
えび, 小麦, 卵, 乳成分, 大豆, 鶏肉, さけ, ごま
関連タグ
ブランド名
FIT FOOD HOME
参考価格 [1食あたり]
626円（税込）
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