宅配弁当MuscleDeli(マッスルデリ)を徹底解説！！[これを見ればマッスルデリがわかります]

コロナ禍で宅配弁当がブームになってきています。
自宅で手軽に召し上がることができ、調理の手間も省ける、それが宅配弁当のメリットです！

今回ご紹介するMuscleDeli(マッスルデリ)も宅配弁当の一つであり、高たんぱくで低脂質な食事が手軽に摂れる冷凍弁当となっています。

こちらの記事では、MuscleDeli(マッスルデリ)を徹底解説します。

【この記事に向いている方】

• MuscleDeli(マッスルデリ)について詳しく知りたい方
• 購入を検討されている方
• 筋トレ、ボディメイクをされている方
• 宅配弁当を探されている方

MuscleDeli(マッスルデリ)公式サイト

＜目次＞

1. MuscleDeli(マッスルデリ)の特徴[目的別プラン・料金]
2. メリット（目的別プラン・高たんぱく質・栄養相談）
3. デメリット（１食辺りの費用・キャンセル料・おいしくないメニュー）
4. MuscleDeli(マッスルデリ)の口コミ
5. MuscleDeli(マッスルデリ)の購入方法
6. まとめ

この記事を読んでいただき、ぜひ食事選びの参考にしてください！

MuscleDeli(マッスルデリ)の特徴

（出典：https://muscledeli.co.jp/）

結論から言います。
MuscleDeli(マッスルデリ)の最大の特徴は
『目的別に応じたプランで食事を選べる』ことです。

「食事改善をしたいけれども何を選べばいいのかわからない」
「筋トレ、ボディメイクをしているけれどもより効率よく進めていきたい」
「プロテインだけのたんぱく質の摂取は飽きた」

そういう方にとって最適なサービスとなっています。

目的別プランについて

目的別プランは大きく4つに分かれています。

ここまで目的がきちんと分かれていると、選ぶ際にわかりやすいですよね。
他にもピザやパンケーキ、スープなど豊富なプランがあります。
それでは、一部メニューをご紹介します！

【魚介のトマトパスタセット】

（出典：https://muscledeli.co.jp/）

人気のパスタに新メニューが登場です。白身魚をトマトで煮たソースにアサリとしめじ、アスパラガスをトッピング。トマトと魚介の旨味をお楽しみください。副菜は高たんぱくかつ、彩りあざやかな鶏肉とパプリカの温サラダとブロッコリーの卵炒めです。
（公式サイトより引用）

メニュー内訳：魚介のトマトパスタ、鶏肉とパプリカの温サラダ、ブロッコリーの卵炒め

【サーモンのこしょう焼きセット】

（出典：https://muscledeli.co.jp/）

定番で人気のサーモンをこしょうで香り豊かに焼き上げた一品です。
（公式サイトより引用）

メニュー内訳：サーモンのこしょう焼、オクラの胡麻和え、玄米ご飯

【鶏肉のクリームソースセット】

（出典：https://muscledeli.co.jp/）

脂質が気になるクリームソースをマッスルデリがアレンジ。隠し味の味噌とチーズでコクを加えることで、満足感のある味付けに。
たんぱく質は複数の素材から摂るとボディメイクに最適です。副菜は小松菜とエノキ茸とツナの炒め物を。
（公式サイトより引用）

メニュー内訳：鶏肉のクリームソース、ツナと野菜の炒め物、玄米ご飯

50種類以上のメニューがあるので、飽きがこないようになっています。
メニューが被らないこともユーザーにとってはうれしい部分ですね。
自分好みのメニューを見つけていくのも楽しみの一つと言えそうです！

他にもたくさんメニューがありますので、詳しくはMuscleDeli(マッスルデリ)公式サイトをチェックしてくださいね。

MuscleDeli(マッスルデリ)公式サイト

各プランの料金とセット数について

目的別プランの料金と購入セット数は下記のとおりです。

価格やより安く買える方法について詳しく知りたい方はこちらの記事でまとめていますので参考にしてください。

[最新]Muscle Deli(マッスルデリ)の価格帯とは？（お得な購入方法も！！）

２つの購入方法

またMuscleDeli(マッスルデリ)を利用するにあたり
「お試し購入」と「定期購入」2パターンの購入方法があります。

・「お試し購入」・・・一回限りの購入
・「定期購入」 ・・・継続した購入

一回お試しで買えるのはいいですね。宅配弁当の中には初回から定期購入のところもあるようです。
また、お試ししたい段階でいきなり定期になるのは正直嫌だな・・・というのが本音。

「お試し購入」と「定期購入」に関しては注意することがいくつかあるため別の記事でまとめています。

MuscleDeli(マッスルデリ)をお試し購入からはじめてみよう[ナッシュとの違いも！]

実際に頼んでみました！サイズは？

実際に15食セットで頼んでみました。届いた段ボールはこちら。

500mlのペットボトルと並べてみましたが、サイズ感が大きいですね。
大きな冷凍庫を持っていないと入りきらない可能性があります。

なので、サイズ感を考えると5食セットもしくは10食セットで頼まれる方がいいのかもしれません。

MuscleDeli(マッスルデリ)の1食あたりのサイズ感は
「縦×横×高さ＝20×15×5cm」になります。

そのまま電子レンジで温めるだけで食べられるので便利ですね。
商品にもよりますが、温め時間は6分～10分で温めることができます。
調理の時間がかからないことも考えると時間の節約になるため、忙しい方には特におすすめです！

メリット（目的別プラン・高たんぱく質・栄養相談）

MuscleDeli(マッスルデリ)を利用するにあたりメリットをまとめてみました。

• ①自分に合ったプランを選べる
• ②手間をかけずたんぱく質を摂取できる
• ③栄養・食事管理の相談ができる

①自分に合ったプランを選べる

冒頭でも紹介しましたが、MuscleDeli(マッスルデリ)には目的別のプランがありますので、ご自身に合ったプランで始めることができます。
一言でボディメイクといっても、痩せたい方や筋肉をつけたい方など、その目的は様々ですよね。

MuscleDeli(マッスルデリ)には４つのプラン（減量・維持・増量・低糖質）がありますので、目的に合ったプランを選択できます。

②手間をかけずたんぱく質を摂取できる

人間が一日に必要なたんぱく質の摂取量は
男性：65g　　女性：55g
と言われています。

例えば、MuscleDeli(マッスルデリ)の維持用、増量用の食事であれば
1食あたり40～65g摂取できますので、一日分のたんぱく質がMuscleDeli(マッスルデリ)だけで補えるくらい高たんぱくな食事になっています。

またアミノ酸の代謝を助けるビタミンB6も摂れます。
MuscleDeli(マッスルデリ)の食材には玄米や鶏むね肉、鮭などビタミンB6が多めに摂取できるものが使用されています。

たんぱく質だけでなく、筋トレ・ボディメイクの手助けになる栄養素を摂れるので便利ですね。

③栄養・食事管理の相談ができる

MuscleDeli(マッスルデリ)には管理栄養が在籍していて、食事セミナーや栄養相談を行っていて、食事管理をサポートしてくれます。

食事だけの提供だけでなく、しっかりと食事サポート体制があるので安心ですね。

また公式メディアで栄養・筋トレに関する情報を積極的に掲載されています。

デメリット（１食あたりの費用・キャンセル料・おいしくないメニュー）

もちろんデメリットもあります。良い部分と悪い部分の両方を見ていただき判断してもらえたらと思います。

• ①価格が1食あたり1000円以上する
• ②定期購入をやめる場合は別途キャンセル料がかかるケースがある
• ③おいしくないメニューもある

①価格が1食あたり1000円以上する

1食1000円以上は外食の食費並みの価格帯です。
人によっては金銭面で合わない方もいると思います。
現実的に考えて毎日MuscleDeli(マッスルデリ)は難しいという方がいるのではないでしょうか。冷凍で届くので冷凍庫にストックするなどの対応でもいいかもしれません。

より安く買える情報が知りたいという方はこちらの記事でまとめていますので参考にしてください。

[最新]Muscle Deli(マッスルデリ)の価格帯とは？（お得な購入方法も！！）

②定期購入をやめる場合は別途キャンセル料がかかるケースがある

定期購入は自動で決まった日時に届くので便利なのですが、MuscleDeli(マッスルデリ)では利用4回未満で定期購入をやめる場合は別途￥3,000キャンセル料がかかります。
定期購入をされる場合には注意が必要ですね。

MuscleDeli(マッスルデリ)定期購入の解約・退会方法とは？[ストップ機能も]

③おいしくないメニューもある

もちろん食事は人によって好みがわかれます。
私自身MuscleDeli(マッスルデリ)の食事を50種類食べましたが、口に合わないものもありました。
公式ホームページには人気ランキングなどの記載がないので何を選んでいいかわからない方もいるのではないでしょうか。

50種類食べた私が厳選したメニューがありますので参考に見ていただければと思います。

[厳選]MuscleDeli（マッスルデリ）のおいしいメニューを紹介！

MuscleDeli(マッスルデリ)の口コミ

これまでMuscleDeli(マッスルデリ)の特徴やメリット、デメリットについてご紹介してきました。
MuscleDeli(マッスルデリ)については理解していただけたかと思いますが、やっぱり気になるのはユーザーの声ですよね。

いくつかＳＮＳの口コミと著名人とのコラボもされていますので紹介します。

格闘家の那須川天心さん

 

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良い意見

話題の筋肉メシ「マッスルデリ」を食べてみました。
やたらと口コミでの評価が高いので逆に疑ってましたが、普通に美味しかったです。
コレ、筋トレガチ勢だけじゃなくて、一人暮らしでまともな食事を摂っていない人にもおすすめですね。https://t.co/HEJJ4vEcjQ

— ななつだま (@nanatsu_dama) February 15, 2021

マッスルデリ、ランチにとり入れて2週目！今日の朝食は鶏の照り焼き。レンチン7分を目安に温める→玄米ごはんがもちもちで旨い！鶏肉は脂っぽく脂質も高めでちょいマイナス評価△

P45.2 F18.4 C42.3 548kcal#マッスルデリ #マッスルデリ新メニュー pic.twitter.com/TAVYo6lIua

— サクラ@絶賛ボディメイク中!! (@sa9razensen) March 23, 2021

悪い意見

マッスルデリの青魚ほんまにまずい…なんでこんなにくさい…？？

— きいち@ベランダ勢 (@ki_chi24) August 24, 2020

マッスルデリ 、いつもうまくレンチンできない。
指定時間だと、肉部分はだいたい冷たい。30sとか1分増やすと玄米がカチカチに、さらに肉はまだアチアチになってなかったり。
結果、まずい。
そこ解決できればもう少しマシなのだが・・

— 痩せない王様 (@hisahisa2) June 6, 2019

リアルな口コミ、ぜひ参考にしてください。
やはり筋トレやボディメイクの目的でされている方が多いですね。
たんぱく質は筋肉を作る元なので必要な栄養素というのはわかります。
そのほかにもどのような効果があるのか、どのタイミングで食べればいいのかなどの疑問がある方もいるかと思います。

そういった疑問について、こちらの記事で詳しく説明していますのでぜひご覧ください。

筋トレにはMuscleDeli(マッスルデリ)？[食事との組み合わせでボディメイクを]

MuscleDeli(マッスルデリ)の購入方法

ここまで読み進められた方の中にはMuscleDeli(マッスルデリ)を試したい、購入したいと思われた方もいるのではないでしょうか。
ここからは、実際の画面の画像を見ながら購入までの方法をわかりやすくご説明します。

１）公式ホームページにアクセスし、「今すぐ始める」を選択

（出典：https://muscledeli.co.jp/）

２）プランを選んで進む

（出典：https://muscledeli.co.jp/）

３）セット数・購入方法・メニューを選択して進む

（出典：https://muscledeli.co.jp/）

４）カートの内容を確認後　購入手続きへ

（出典：https://muscledeli.co.jp/）

５）お名前、メールアドレス、住所、支払い情報などを入力後、送信で完了

以上５つのステップで購入が完了します。
購入手順としては特に手間がかかることはありませんでした。
クレジットカードで支払う場合は手元に用意してから購入手続きを進められるとスムーズですね。

また、間違った数量で頼んでしまうと保管に困ると思います。
MuscleDeli(マッスルデリ)1箱辺りの大きさは『縦20cm × 横15cm × 高さ5cm』です。
冷凍庫の大きさにもよりますが、大量の保管は難しいと思いますので、ご注文の際に数量間違いには注意しましょう。

まとめ

最後に

MuscleDeli(マッスルデリ)は理想の体を作るための食事になっています。

「ダイエット、筋トレでなかなか効果が出ない」
「食には気を付けたいけど料理する時間がない」
「しっかりとした栄養を摂りたい」

そのような悩みを解決できるかもしれません。
ぜひ一度MuscleDeli(マッスルデリ)の食事の世界観を体験してみてください。

一度食べていただければおいしさがわかります。
お試し購入やクーポンが出たタイミングで購入してみてください。

まずはご自身が理想とされる体型に合ったプランを選んでみてください。
きっと理想の体型の手助けになると思います。
栄養サポートや食事管理相談もしてくれるので、安心して始めていただけます。
おいしい食事を楽しんでいただきながら理想の自分を目指していきましょう。

MuscleDeli(マッスルデリ)公式サイト